下载 登入註冊 首页  
 

讓皮膚變Q彈,吃膠原蛋白有用嗎?

首頁>健康養生  
分享: 分享至facebook分享至plurk分享至twitter分享至cce分享至google分享至WB微博分享至Line(限手機版)分享至Bg部落格 回報    
   

這幾年很流行吃膠原蛋白粉,市面上也有好多品牌的膠原蛋白飲品。但吃這些東西真的有效嗎?


雖然在傳統食補中有以形補形(吃什麼補什麼)這樣的概念,所以吃膠原蛋白似乎就應該可以補皮膚裡流失的膠原蛋白。但我們首先要知道的是,所有的食物吃進肚子裡面以後,都必須在腸胃中被消化,然後才能被人體吸收,而我們的腸胃道非常一視同仁,所有的蛋白質(包括膠原蛋白)都同樣會被分解成小分子,並不會因為這個膠原蛋白是一包幾百塊的高檔產品,就備特別護送到皮膚裡。因此吃膠原蛋白粉(或喝膠原蛋白粉飲)並不像我們想像中一樣,吃進去就會跑到皮膚裡、讓皮膚Q彈水嫩。

這幾年的確有些研究發現,有些特定的小分子蛋白 (胜肽, peptide ) 在人體口服吸收以後的確可以增加皮膚中的膠原蛋白,但首先這絕對不是以形補形的概念,其次是這必須是「特定」的小分子蛋白才有用,至於市面上販售的商品有沒有含這類特殊分子,就必須由廠商去提出證明了。

很多人覺得膠原蛋白是好東西,一定是越多越好,才能讓皮膚看起來飽滿年輕。膠原蛋白的確是維持皮膚光澤跟彈性很重要的物質之一,但並不是越多越好。有一種皮膚病叫硬皮症 (Morphea) 就是膠原蛋白異常過度增生,這反而會讓皮膚僵硬、失去正常彈性。什麼東西都是適量就好,膠原蛋白也是。

目前認為要補充膠原蛋白還是以填充物注射 (filler, 如膠原蛋白、聚左旋乳酸) 最有效,吃的膠原蛋白其實沒有太大的效果,但是基本上只要是合格廠商的產品,吃了並沒有壞處,單純就是比較高貴的營養補充品而已。

本文出自:黃千耀醫師的部落格

文章連結 http://www.top1health.com/Article/242/51545

 

 
 
电视剧   台湾 中国 韩国 日本 欧美 香港
综艺娱乐   台湾 中国 韩国 日本 欧美
美食   台湾 中国 日本 欧美
动漫   台湾 中国 韩国 日本 欧美
旅遊   台湾 中国 日本 欧美
推荐   线上直播 体育 晚会 时尚 健康
 生活  美食  旅遊  新闻
 医疗  消费情报  命理  购物
 活动特区  美容新知  健康養生  乐活TV
 会员中心  遊戏天地  网路开店  乐活遊戏馆
 网路行销  搜寻登录  合作提案  宝宝家族
 乐活TV
 精选推荐
 VIP商家
‧負離子神奇力量
‧負離子神奇力量
‧精油原料胸部护理机
‧專屬APP免費申請
‧國寶級龍泉青瓷專賣
‧國寶級龍泉青瓷專賣
‧全民店家資訊通
‧樂活TV,輕鬆互動
‧中國網路媒體平台
‧中國網路媒體平台
‧專業網路行銷規劃
‧慈航濟世航向光明

 

 商家新登场
‧牛樟芝專賣店 甘泉生技
‧悅豪大飯店
‧沛昇記帳士事務所
‧佳橙快捷酒店(枋湖车站店)
‧容保宝网
‧广州市黛丽贸易有限公司-精油原料,面膜,氨基酸手工皂,胸部護理機
‧e管APP
‧國賓商務租車
‧若水臨品鍋
‧覓奇頂級料理 Michelin House
‧胖咪手工坊
‧微田水氣-食習人生-水果乾專賣
‧好眠舒眠館(板橋旗艦店)-電動床、居家功能床
‧尚禾亞708負離子會館-負離子養生艙
‧參度沐足養生館
‧藍尼手工鞋
‧點子廣告行銷有限公司
‧宜靜優質包裝搬家有限公司
‧喜客喜生活物流
‧新竹中外烹飪補習班
 最新新闻
Angelababy星空長裙艷壓香港杜莎夫人蠟像館
Angelababy星空長裙艷壓香港杜莎夫人蠟像館
香港杜莎夫人蠟像館今日邀請Angelababy(楊穎)親臨為其全球首尊蠟像揭幕,..
2018新竹縣柑桔的故鄉柑桔產業活動暨茶花藝術展示展售活動
2018新竹縣柑桔的故鄉柑桔產業活動暨茶花藝術展示展售活動
新竹縣擁有氣候、土壤與水質得天獨厚的優勢,所出產的各種柑桔品種在產量與品質上皆為..
名主持人升格當媽 平安誕下雙胞胎女兒
名主持人升格當媽 平安誕下雙胞胎女兒
中國知名節目《快樂大本營》主持人謝娜與歌手張杰結婚近8年,今日稍早謝娜誕下雙胞胎..
賀!阿嬌閃電結婚 認愛醫界王陽明
賀!阿嬌閃電結婚 認愛醫界王陽明
香港女星阿嬌近日公開和「醫界王陽明」賴弘國戀愛中,沒想到昨日深夜竟然無預警貼出多..
索尼與騰訊合組全新電音廠牌Liquid State 推動東西方電音交流
索尼與騰訊合組全新電音廠牌Liquid State 推動東西方電音交流
Liquid State 是亞洲以至國際電音藝人的新基地。該全新廠牌將致力發掘、..
MIMS宣布擴大發展:在台灣開設分公司
MIMS宣布擴大發展:在台灣開設分公司
MIMS為亞太地區知名領導廠商,以多種媒介為客戶提供藥品資訊、醫學知識,以及透過..
華視當家主播閃辭 輔大最正實習生跳級變主播
華視當家主播閃辭 輔大最正實習生跳級變主播
華視高層人事大地震,總經理郭建宏遭董事會以「不適任」為由解職,正式引爆與董事長陳..
綠帽風波後首露面 李小璐笑開懷狂拍照惹眾怒
綠帽風波後首露面 李小璐笑開懷狂拍照惹眾怒
金馬影后李小璐與中國演員賈乃亮結婚五年,兩人育有一女「小甜馨」,先前李小璐被爆出..
歐陽娜娜偷藏私密照 成龍急撂狠話
歐陽娜娜偷藏私密照 成龍急撂狠話
電影《機器之血》由成龍率領「小豬」羅志祥及歐陽娜娜主演,3人在大銀幕挑戰精采武打..
鼻酸!男星康龍住宅失火重傷 家屬隱瞞妻離世
鼻酸!男星康龍住宅失火重傷 家屬隱瞞妻離世
64歲資深藝人康龍三重住處昨失火,一家人身陷火海,他帶著3歲大的孫子逃出後,56..
《女兒國》曝先導預告 樑詠琪太顛覆 劉濤版觀音菩薩曝光 大水妖露冰山一角
《女兒國》曝先導預告 樑詠琪太顛覆 劉濤版觀音菩薩曝光 大水妖露冰山一角
由鄭保瑞執導,郭富城、馮紹峯、趙麗穎、小瀋陽、羅仲謙、林志玲、樑詠琪、劉濤、苑瓊..
 
 
‧企业指南
   
   
   
   
   
‧服务项目
合作提案
服务条款
免责声明
   
   
‧合作网站
乐活TV
CCE互动网
   
   
   
 
©2011 容保宝网 版权所有 COPYRIGHT 2011 lmb8.com